2026 서울 웰니스 트래블 위크 — 봉은사 명상부터 무료 야간 사찰 걷기까지, 일정·예약 총정리 (10/24~11/4)

강남 한복판, 코엑스 건너편의 천년 고찰 봉은사에서 이틀 동안 15개 프로그램이 열립니다. 지하철 9호선 봉은사역에서 바로 갈 수 있습니다.

10월 24일(토)
· 12:30 싱잉볼 연주
· 13:00 한의사와 함께하는 한방보이차 차담회
· 16:00 선명상 — 마음 평안에 이르는 길 (조계종 선명상위원장 금강스님, 무료)
· 16:30 오다카 요가
· 18:00 봉은사 야간 걷기명상

10월 25일(일)
· 12:30 노래명상
· 14:00 몸지각 훈련을 통한 알아차림
· 15:00 BREATHE SEOUL — 숨으로 여행하는 서울
· 16:00 자기 돌봄 티타임 / 아나타명상

위에 없는 척추 기능회복·저강도 회복운동·바레 필라테스 등 몇 개는 10월 22일 기준 이미 마감입니다. 예약은 공식 누리집에서 하고, 현장 이벤트 참여자에게는 웰니스 트래블 키트를 줍니다.

예약 없이도 볼 수 있는 것: 10/24~25 12:30~17:30 오디오 걷기명상(진여문~명상길~대웅전 약 30분, 5명 이하씩 순차 출발), 10/24~11/4 12:30~18:00 보우당 앞 서울 웰니스 관광 100선 전시 부스.

외국인 여행자에게 가장 부담 없는 프로그램입니다. 예약도, 인원 제한도 없고 무료입니다.

· 기간·시간: 10월 26일 ~ 11월 4일, 매일 18:00~20:30
· 방법: 「트립오디오(TripAudio)」 앱이나 현장 QR코드로 오디오 안내를 들으며 명상길을 자유롭게 걷기
· 언어: 한국어, 영어

코스
· 봉은사(강남): 진여문~명상길~대웅전 약 30분 / 명상길만 약 15분. 길이 좁아 현장 안내에 따라 5명 이하씩 출발
· 조계사(종로): 일주문~사리탑~대웅전 약 30분 / 사리탑 탑돌이 약 10분
· 화계사(강북 수유동): 일주문~대웅전~삼성각 약 40분 / 대웅전 선명상 약 10분

명동·인사동에 묵는다면 조계사가 가장 가깝습니다. 사찰 안에서는 조용히, 법당 안 촬영은 피하는 것이 기본 예절입니다. 이어폰을 챙겨 가세요.

필경재 한지등 전시 「지우(紙宇)·종이의 집」
· 10월 26일(월) ~ 11월 4일(수), 12:00~22:00 (18:00 야간 점등)
· 강남구 수서동 필경재 안마당. 세종대왕의 아들 광평대군 후손이 지켜 온 500년 된 한옥으로, 지금은 궁중음식·한정식 식당입니다
· 김원천 작가의 3m 높이 한지등 구조물 2점(집·항아리 모양)
· 식당을 이용하지 않아도 무료로 볼 수 있고 예약이 필요 없습니다. 불이 들어오는 18시 이후가 가장 예쁩니다

보스턴체임버 사운드힐링 버스킹
· 11월 4일(수) 12:30, 신사동 가로수길 복합문화공간 보스턴체임버
· 하프와 보컬 공연, 예약 없이 무료
· 가로수길 쇼핑 동선에 끼워 넣기 좋습니다

서울시가 고른 「서울 웰니스 관광 100선」 중 8곳에서 이 기간에만 하는 체험이 열립니다. 공식 누리집에 올라온 일정은 이렇습니다.

· 10/30(금) 13:00·16:00 — 직접 빚은 분청 잔에 담는 한국 차 블렌딩 클래스 (국가대표 티소믈리에)
· 10/31(토) 14:00 — 성과를 만드는 사람은 어떻게 회복하는가
· 10/31(토) 18:30 — 꽃밥에피다 북촌 × 제주 푸른콩장 전통 발효 식문화
· 11/1(일) 07:00 — 지각과 자각, 느끼는 몸·깨어 있는 마음
· 11/1(일)·11/3(화) 14:00·15:00 — 감각을 깨우는 한잔 : BODY & SENSE
· 11/3(화) 10:00·15:00 — 차를 깨우는 시간 : 한국 차와 떡차 이야기 (어차)
· 11/3(화) 19:00 — Recovery Night Run

참가비와 장소는 프로그램마다 다르니 공식 누리집 「100선 특별 프로그램」에서 확인하고 신청하세요. 100선 전체 목록(주소·운영시간·전화)은 같은 사이트 「서울 웰니스 100선」 메뉴에서 볼 수 있습니다.

봉은사·신사·청담 동선에서 바로 예약되는 곳을 골라 두었습니다. 행사와는 별개이며, 루웨이 매장 페이지에서 날짜·시간을 고르고 해외 카드로 결제할 수 있습니다.

· 꼼나나 청담 — 헤드스파. 봉은사에서 택시로 가까운 청담 쪽
· 모생떼 헤드스파 강남 — 헤드스파. 논현동 도산대로 쪽, 가로수길 버스킹 날 묶기 좋음
· 본에스티스 메종 — 에스테틱. 신사역 근처, 가로수길과 같은 동네
· 1인 세신샵 여운 — 혼자 받는 프라이빗 세신. 역삼·언주 쪽

네 곳은 루웨이 파트너 매장이고, 루웨이 페이지를 통한 예약에서 수수료를 받습니다. 매장 정보는 매장 공개 정보와 매장 확인 내용을 정리한 것이며 루웨이가 직접 관리를 받아 본 것은 아닙니다.

· 공식 누리집: seoulwellnesstravel.com (프로그램 예약, 100선 목록·지도, 영문 페이지)
· 인스타그램: @seoulwellnesstravelweek
· 서울 웰니스 관광 운영사무국: 02-2231-2011 / sbtw2026.official@gmail.com

봉은사 프로그램은 조기 마감되는 경우가 있어 방문 전 잔여석을 확인하는 것이 좋습니다. 야간 사찰 명상, 필경재 한지등, 보스턴체임버 버스킹은 예약 없이 가면 됩니다.