明洞搓澡，单人店还是大众浴池

抵达当晚：需要一家晚到也能进的店。东大门的Sparex早安城24小时营业，东大门历史文化公园站13号出口出来就是。ONA明洞店、东大门店营业到23:55，忠武路的La:Hin到23:30（最晚预约22:00）。在东大门逛完夜市，可以顺路过去。

第二天：时间最自由的一天，要安排预约制的单人搓澡店就放这里。下午做完，晚上的行程会轻松很多。搓完澡皮肤会很滑，但人也会有点累，后面别排太满。

回国早上：关键是早开门的店。新堂的Sooryeon 06:00开门，蚕室的Dano和钟阁的端午风情06:30，钟路桑拿The Private Spa 07:00。只要不是上午的航班，退房前搓一次再去机场，完全排得下。

东大门的Sparex早安城（DDP对面大楼地下3层），门票白天14,000韩元、夜间16,000韩元，含汗蒸服。寄存行李20,000韩元，可以把购物袋存下、去逛市场，回来再进。

搓澡费和门票分开，在浴场里的搓澡台直接付给搓澡师。首尔澡堂搓澡的行情大约20,000～30,000韩元。先把身体泡软，再到搓澡台登记名字等叫号，语言不通比划一下也行。身上带一点现金会更安心。

要注意的是等候时间。周末下午和晚上队会很长，最快的是工作日上午。想体验「本地人同款、最地道的搓澡」，不少人反而觉得这条路线更难忘。

这几家单人搓澡店，基础套餐都在8万韩元档。全部预约制，沐浴、搓澡、基础护理打包成一个套餐。

Sooryeon（新堂站6号出口步行4分钟，06:00～21:00）— 基础60分钟88,000韩元。预约走Instagram私信、KakaoTalk或电话。门店已确认信息。早上6点就开门，逛完东大门早市顺路过去正好。

Dano（梦村土城站3号出口140米，06:30～24:00）— 端套餐60分钟88,000韩元。位于蚕室乐天世界和奥林匹克公园之间，和松坡区的行程容易打包。预约走Instagram私信。门店已确认信息。

钟路桑拿The Private Spa（钟路3街站附近，07:00～22:00）— 60分钟77,000韩元（开业特价），需预付30,000韩元定金。有LINE和WhatsApp窗口，迟到20分钟以上按爽约处理。门店已确认信息。这是开了32年的钟路桑拿，2026年6月把女汤改成单人搓澡店重开的。

Yeoun（彦州站7号出口1分钟，女性专用，08:00～20:00）— 鱼腥草发酵艾草85分钟133,000韩元。据门店确认，这个套餐是日本客人选得最多的。定金每人30,000韩元，Instagram上有面向外国客人的使用说明合集，第一次去也能看懂流程。

Seian弘大店（东桥洞）— Ocean Balance 60分钟105,000韩元起。菜单是韩日双语，选套餐不用猜。

ONA明洞店（明洞站6号出口3分钟，09:00～23:55）— 基础搓澡99,000韩元。Instagram的显示名都并排写了日文，可见店里默认就有大量日本客人。私信和LINE的回复时间是10:00～22:00。

端午风情钟路店（钟阁站3号出口145米，06:30～）— 发私信会自动收到英日双语的预约表（姓名、国籍、日期时间、套餐、人数）。价格在预约时确认。

生理期：各家处理不同。最稳妥的是在预约私信里问一句「生理期可以吗」，多数店会建议改期。澡堂搓澡的话，本身就很难进浴场，所以只能换成单人店或改天。

小费：韩国没有小费习惯。单人店标价就是全部，澡堂搓澡把费用交给搓澡师就行，不用在钱包里犹豫。

带什么：单人店空手去就行。毛巾、洗漱用品、吹风机基本都备齐，有的店（比如Seian）化妆间里连造型工具都有。澡堂的毛巾可能要收费或者偏小，带一条薄的旅行毛巾会方便。

预约：单人店几乎全是预约制。Instagram私信最常见，也有开了LINE的店（Yeoun、钟路桑拿、La:Hin、Ulike）。有定金（3万韩元左右）的店，先看一眼取消规定，当天取消有可能不退。

语言：单人店里有英文、日文说明的越来越多，澡堂则根本不需要语言。记住一句「세신 해주세요（se-shin hae-ju-se-yo，请帮我搓澡）」就够了，剩下的比划就能通。